2019年度20回目（通算121回目）の開催となった「パンチキックdeミット打ち」m(`o')/
参加者７名♬ 初参加者なし♬
今日から暦上は【夏】
ミット打ちでストレス発散も含め、今回は主にマススパーをやりました m(`0’)/...
有酸素運動的でなかなか良いシェイプアップになりましたよ！
今週もみんな和気あいあい (^^♪
< 主宰の呟き >...
フィットネスレベルといえど、ミットやレガースは、それなりの物を使わないとそれなりに楽しめませんね！
今後とも安物買いの銭失いにならぬよう気を付けよう m(`o’)/
