練習メニューのご紹介
キックボクシングをベースとしたミット打ちやスパーリングをご紹介します！
元カルチャー教室の講師が実践するオリジナルレッスンもあって楽しさ倍増！
ミット打ちＰＶ
餅つきキック
ミットを臼、足を杵に見立てて、餅つきをする様に交互にキックをする練習です。
ワンツーパンチ
左ジャブ（ワン）と右ストレート（ツー）を交互にパンチする練習です。
ストレートフック
右ストレートから豪快に左フックを繰り出して交互にパンチする練習です。
ジャブアッパー
左ジャブから思いっきり突き上げる右アッパーを打つ練習です。
キックフックストレート
右キック、左フック、右ストレートの順に繰り出すコンビネーションフィトネス。
ワンツーボディ
左ジャブから右ストレートの次に左ボディを打つ練習です。
ワンツー左キック
ワンツーパンチから左右の足を入替して(スイッチ) 左キックする練習です。
メガシールドミット打ち
特大ミットを用いてパンチやキックを自由に打ちまくる練習です。
スパーリング
キック＆カット
レガースを履いてキックした後に相手のキックをカット(防御)する練習です。
